子どもにより「話を聞いてもらう」話し方です。

何度も同じ注意をしているのに聞いてもらえない。

必要なことだから繰り返し言っているけど聞いてくれない。

どうして言うことを聞いてくれないんでしょうか?

段階に応じた言い方がありますが、それに合っていないのかもしれません。

どのように伝えたら心に響くのか。

このような内容です。

まず最初に

3歳くらいの子に対する考え方です。

同じ注意をしても、いたずらを繰り返す。

なぜ言うことを聞かないのでしょうか?

かんたんです。こどもだからです。

こどもの心には、このおもちゃで遊ぶ!!あの公園に行く!!

といった具合に、自動車で言うアクセルしかありません。

ブレーキはついていますが、ブレーキの存在に気づいていません。

これくらいの時期には、あまりルールを作り過ぎないのも考え方の1つです。

 

言わなくても出来る子になるための3段階

その前に、子どもの自信を傷つけてしまうNG行為とされていることを3つ。

過去をむし返す

過去の事です。子どもはもう忘れています。言われた子どもの中には悲しい気持ちしか残らないようです。

周りと比べる

こどもは周辺の人と自分を比べながら「自分がどういう人か」という自己概念を自分で育てていきます。

未来をなげく

「これじゃあロクな大人にならない」などと言いたくなるのをグッとこらえて「今の」「目の前の」行為だけに目を向けましょう。

1段階目

「ダメ」な理由を共感しながら、根気よく何度も説明する。

2段階目

「なぜダメ」なのか考えさせながら、親の考えも伝えていく。

3段階目

親のしてほしい事を一方的に伝えるのではなく、「お母さんは子どもの頃、こんな失敗をして恥ずかしかった」など、話してあげると子どもは話に共感し親の話を聞くようになります。

糖質制限せずに痩せるには?

いつも子育ての内容ばかりなので、たまにはダイエットの話にしましょう。

今はやりの糖質制限ダイエット。

間違った糖質制限ダイエットを続けると、、、

糖質制限

栄養不足

身体の筋肉が無くなる(注.1)

体重落ちる

体重が減ったので食事を元に戻す

太る

また糖質制限

(注.1)で、筋肉が減っているので痩せにくい

こんな循環を繰り返すパターンが多いです。

こんな繰り返しにならないように

食事の方法を変える事から始めませんか?

簡単に5つの改善から始めましょう。

1.ごはんとおかずは6:4

炭水化物をしっかり摂取して、脂質の摂取を減らします。

2.そしゃくを増やす

よく噛んで食べることで、唾液の分泌が増えて胃腸の働きもより活発になります。

3.身体の代謝を上げる

おかずにビタミン・ミネラルを増やしていくと、代謝が上がり痩せやすくなります。

4.食べたら出す

食物繊維の摂取を増やして、腸内環境を整え便通を良くしましょう。

5.作り置きの食材を用意しておく

時間が無いときはお弁当などに頼りがちですが、余分なカロリーを摂取しないためにも作り置き食材を。

 

5つの食事ルールです。続けられそうですか?

短期間の運動より、細く長く継続した心がけの方が痩せます。

 

今月のオマケ

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子どもがさらわれています。

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今月のお休みなど

お休み・イベントです。

 

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お茶会(参加無料)でお話し会はいやですか?

8月は

最近流行のモテ声。

司会業の人なんかが気を付けている部分ですが、声の出し方で

相手に与える印象は大きく変わります。

初対面の印象が大切な婚活なんかにも役立ちそうですね。

そんな声と相手との距離感について話したりします。

勿論、今までどおり日々の悩みを話す場の日もあります。

お茶会の日程

基本的には毎週水曜日の13時〜15時(要事前予約)に行っています。

この日にお茶会があったらいいですね。

なんて、LINEしてください。

 

お茶会の詳細はコチラ

 

編集後記

下の方まで読んでくださった方へオマケです。

言葉で相手を押したり引いたりできるって発送は新鮮ですね。

身体の何処を震わせて発生するか。

これによって

  • 相手の心に響く声
  • 隙を見せない立ち振る舞い
  • 信頼を得やすい話し方

こんな事もできます。

結婚式の司会者さんなんかは、隙の無い話し方をして信頼感のある声を出していく必要があります。

そんなのどうやってやるのか?

キャリア20年越えのプロの声優さんが、なごみ整骨院で発声レッスン体験会をしてくれます。

詳しくはLINE@でお問い合わせください。

 

 

なごみ整骨院
236-0038
神奈川県横浜市金沢区六浦南4-16-1
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六浦駅までの所要時間
逗子,新逗子から電車で5分
横須賀中央から電車で12分
上大岡から電車で25分
横浜から電車で25分
京急川崎から電車で34分
川崎から電車で40分
大船からは逗子経由の方が早いみたいです。

駅からの道順

【神奈川県の多くの地域から患者様にご利用いただいております。】
横浜市 川崎市 厚木市 綾瀬市 相模原市 海老名市 小田原市 鎌倉市
相模原市 座間市 逗子市 茅ヶ崎市 秦野市 平塚市 藤沢市 三浦市
南足柄市大和市 横須賀市 鶴見区 神奈川区 西区 中区 南区 港北区
港南区 保土ケ谷区  旭区 磯子区 金沢区 港北区 緑区 青葉区 都筑区
戸塚区 栄区 泉区 瀬谷区
新逗子 神武寺 六浦 金沢八景 金沢文庫 能見台 京急富岡 杉田 屏風ヶ浦
上大岡 弘明寺 井土ヶ谷 南太田 黄金町 日ノ出町 戸部 横浜 神奈川 仲木戸
追浜 京急田浦 安針塚 逸見 汐入 横須賀中央 県立大学 堀之内 新大津 北久里浜
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野鳥公園 海の公園南口 海の公園柴口 八景島 市大医学部 福浦 産業振興センター
幸浦 並木中央 並木北 鳥浜 南部市場 新杉田
など神奈川県の全地域からご利用いただいております。

【東京都の対応地域】
・千代田区・中央区・港区・新宿区・文京区・台東区・墨田区・江東区・品川区
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など東京の地域で2~3ヶ所の医療機関へ行ってみたけれど楽になれなかった方に満足していただいています。

【多摩地区の対応地域】
・八王子市・立川市・
武蔵野市・三鷹市・青梅市・府中市・昭島市・調布市・町田市・小平市・小平市・日野市・東村山市・国分寺市・国立市・福生市・狛江市・東大和市・清瀬市・東久留米市・武蔵村山市・多摩市・稲城市・羽村市・あきる野市・西新宿市・日の出

なんと多摩の地域で2〜3ヶ所の医療機関へ行って
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