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肩こりでお悩みの方。|横浜市金沢区六浦のなごみ整骨院です

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つらい肩こり

このようなお悩みはありませんか?

  • 夕方になると肩に誰かおんぶしているような重さになる
  • 肩の痛みで仰向けで寝れない
  • 肩の痛みで「肩が痛い」が口ぐせ
  • 右と左で肩の高さが違う
  • 肩が突っ張っているせいか頭痛がする

小さいお子さんのいる家庭では

  • 赤ちゃんが寝返りをして、こっちに来た。自分の腕で潰してしまうのが怖いので「バンザイ」の状態で寝る。
  • 子供が寝返りをして、こっちに来た。親は布団のハジの方で小さくなって寝ている。
  • 小さくなって寝ている際に、横向きで寝ていたせい?自分の体重で肩を潰している気がする。

日常生活の中に肩こりの原因になりそうなことが多くあります。

一般的な肩こりの対処法は?

  • 病院でレントゲンを撮ってもらい「骨には異常ありませんね」と言われ痛み止めを貰い経過観察
  • 湿布を貼って痛みがひくまで耐える
  • 強く押されると気持ちいいから肩をマッサージしてもらう。

この方法で腰の痛みから開放されましたか?

日常的に肩こりを感じている人が多いのは、肩こりの原因を残したままになっているからです。

なごみ整骨院が考える肩こりの原因

運動不足

デスクワークや家事の合間に肩をグルグル回してみると、肩に血が巡っている感覚がありませんか?

うまく肩を回せていない方が多く見られます。

猫背

 

 

猫背で腹筋は縮み背筋は伸びています。

背筋が緊張しすぎて肩まわりが引っ張られ「肩こり」になってしまいます。

ストレートネック

証明写真を撮る時や、自動車免許の更新での撮影時に

「もっと顔を引いて下さい」

なんて言われた経験はありませんか?

首の骨が下図のようになっている可能性があります。

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顔が前に傾くことで首周辺の筋肉や皮膚が肩を引っ張り「肩こり」として感じます。

頭の形の左右非対称?

赤ちゃんには向き癖がある場合が多いです。

これは、癖ではなくて頭の形が「完全左右対称」ではないために、重心位置も偏ります。

バランスをとるために「向き癖」があります。

これが、肩こりにどう関係するかというと、頭の形の左右非対称から来る

「頭の皮膚の引っ張られる力」これの左右非対称に、猫背などの背筋の緊張が強く加わるのも合わさり

肩周辺の筋肉が緊張しっぱなしになります。

その結果、頭痛に悩まされている人も多いです。

肩こりのせいで自律神経が乱れる?

自律神経には交感神経と副交感神経があります。

  • 交感神経・・・試合中や、緊張しているときです。
  • 副交感神経・・・睡眠時の身体の回復担当です。

脳からすると、筋肉の緊張=緊急事態です。

肩周辺の筋肉が緊張している状態が続いている人は、交感神経が常にたくさん出ているかもしれません。

その結果、

  • 6時間も寝たのに疲れが取れない。
  • 内臓(副腎)の疲れが取れないので甘いものを無性に欲しがる。
  • ごくまれに、不妊の原因。

なんてことになってきます。

肩こりのページなので、自律神経はあまり詳しく書きませんが

肩こり一つで様々な不具合を引き起こします。

運動不足や姿勢の結果どうなる?

肩甲骨と腕の骨(上腕骨)のバランスが崩れてきます。

腕の骨(肩から肘までの骨)が動くと肩甲骨も同じような角度に動かなければいけませんが、

肩甲骨の動きが悪くなっていることが多いです。

この、肩甲上腕リズムが崩れることから肩こりが始まる人が多いです。

なごみ整骨院の腰痛施術はなぜ満足度が高い?

「肩がこる」からといって肩を触っても楽になれないことが多いです。

肩こりを引き起こすスイッチのような筋肉の緊張は全身にあります。

上の図のように、全く関係ないように感じる下半身の筋肉で見ていくと

脚の筋肉→骨盤→背筋→肩

こんな順番で肩を引っ張っているから、肩が重いのかもしれません。

身体は1枚の皮膚で全身繋がっているので、なごみの肩こり施術では全身を調整します。

全身を調整するから、相対的に身体が軽くなってきます。

施術だけでなく、日常生活で肩こりから1日も早く開放される姿勢のアドバイスや

簡単に続けられる肩まわりの運動方法などもアドバイスします。

当院は施術を自分への投資と考えます

肩こりを手放した後の生活はどうなるでしょう?

身体に痛みのある状態は正常ではありません。

痛みが無くなることで、1日24時間の中で有効に使える時間が増えます。

それだけではなく、「肩こり」というネガティブな感情が無くなるだけで景色も変わります。

 

同じことが起きたとしても、それを見る位置によって受け取り方が変わってきます。

痛みに耐えて険しい顔になっていたのも、元の顔に戻ります。

いつまでも通い続ける必要はありません。

当院の施術の特徴は施術の効果を積み重ねていけることです。

一度の施術で肩が軽く動くようになり肩こりを氣にしなくなる方は多いですが、その持続時間は長くありません。

日常生活で肩まわりの筋肉を酷使するクセが残っているからです。

施術を繰り返すことで肩が楽な時間が増えていきます。

最終的には2~3ヶ月に1度のメンテナンス施術で落ち着いている方ばかりです。

 

平均すると7回ほどの施術で「身体の基礎工事」が終了しています。

身体の基礎工事って?

肩こりも見方を変えると、

「肩周辺の筋肉を突っ張り棒」のように使い、身体を支えてくれています。

上にイラストでは「赤い棒」ですね。

この「赤い棒」の不要な身体を手に入れるためには、家の基礎工事部分を再工事しなければなりません。

家のイラストでは「青い棒」ですね。

家の基礎工事部分が完成してきたら、次の段階で

「家が傾いていたことによる壁割れ」や「家が傾いていたことによる扉の歪み調整」

などに入っていきます。

肩こりのない生活を取り戻したいあなた。今すぐお電話下さい。

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なごみ整骨院
236-0038
神奈川県横浜市金沢区六浦南4-16-1
クランベリーハウス1F
045-782-7532

なごみ整骨院
http://nagomi-yokohama.com/
なごみ整骨院(スタッフブログ)
http://mutsuuradai-seikotsuin.com/
なごみコンディショニングジム
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~1年以上続くその痛み「原因」から治療しませんか?~
拙院では、脳反射刺激療法、コンディショニングジム、ヒーリング。
様々な方法で「健康管理」のお手伝いをおこなっています。

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お得な情報流します。登録お待ちしています。
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六浦駅までの所要時間
逗子,新逗子から電車で5分
横須賀中央から電車で12分
上大岡から電車で25分
横浜から電車で25分
京急川崎から電車で34分
川崎から電車で40分
大船からは逗子経由の方が早いみたいです。

駅からの道順

【神奈川県の多くの地域から患者様にご利用いただいております。】
横浜市 川崎市 厚木市 綾瀬市 相模原市 海老名市 小田原市 鎌倉市
相模原市 座間市 逗子市 茅ヶ崎市 秦野市 平塚市 藤沢市 三浦市
南足柄市大和市 横須賀市 鶴見区 神奈川区 西区 中区 南区 港北区
港南区 保土ケ谷区  旭区 磯子区 金沢区 港北区 緑区 青葉区 都筑区
戸塚区 栄区 泉区 瀬谷区
など神奈川県の全地域からご利用いただいております。

【神奈川県の近隣の地域から患者様からもご利用いただいております。】
新逗子 神武寺 六浦 金沢八景 金沢文庫 能見台 京急富岡 杉田 屏風ヶ浦
上大岡 弘明寺 井土ヶ谷 南太田 黄金町 日ノ出町 戸部 横浜 神奈川 仲木戸
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京急久里浜 京急大津 馬堀海岸 浦賀 YRP野比 京急長沢 津久井浜 三浦海岸 三崎口
野鳥公園 海の公園南口 海の公園柴口 八景島 市大医学部 福浦 産業振興センター
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【東京都の対応地域】
・千代田区・中央区・港区・新宿区・文京区・台東区・墨田区・江東区・品川区
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・板橋区・練馬区・足立区・葛飾区・江戸川区

など東京の地域で2~3ヶ所の医療機関へ行ってみたけれど楽になれなかった方に満足していただいています。

【多摩地区の対応地域】
・八王子市・立川市・武蔵野市・三鷹市・青梅市・府中市・昭島市・調布市・町田市
・小金井市・小平市・日野市・東村山市・国分寺市・国立市・福生市・狛江市・東大和市
・清瀬市・東久留米市・武蔵村山市・多摩市・稲城市・羽村市・あきる野市・西東京市・日の出町

など多摩の地域で2~3ヶ所の医療機関へ行ってみたけれど楽になれなかった方に満足していただいています。
駐車場がありますので、自動車で来院される方も多いです。
1年以上続くその“痛み”原因から見直しませんか?なごみ整骨院にお任せくださいませ。

お問い合せはこちらから TEL 045-782-7532 受付時間  9:00~21:00   
施術中は電話にでられないことがあります
その場合は施術終了後に折り返します

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