4月16日(ジム6回目)

 

逗子の佐々木さん。
逗子のO・Oさんの予定でしたが、逗子の佐々木さんでOKとのことです。

最近、??キロ太ってしまったそうです。
職場でも「太った?」と言われるのが嫌で運動を始めました。

ダイエットの他に
・立っている時に、どちらか片方の脚に全体重をかけてしまう。右脚が疲れると左脚に体重をかける。これを交互に繰り返す。
・少し猫背かな?
・自分ではまっすぐなつもりだけど、首が左に少し曲っている。
これらも、気になっているようです。

逗子の佐々木さんの感想を不定期ですが、減っていった体重等の数値と一緒に書いていきます。

ジム6日目の感想です。

・・・逗子の佐々木さんの感想です。・・・
骨盤矯正、ジム
ジム6回目
ふくらはぎの筋肉がついてきました。
歩いていて疲れがない
骨盤矯正は痛かったですが、
左右のバランスが悪いことがわかりました。
治療して痛みが出ない身体にしたい。

※食事制限無しです。

 

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