4月8日(ジム4日目)

逗子の佐々木さん。
逗子のO・Oさんの予定でしたが、逗子の佐々木さんでOKとのことです。

最近、??キロ太ってしまったそうです。
職場でも「太った?」と言われるのが嫌で運動を始めました。

ダイエットの他に
・立っている時に、どちらか片方の脚に全体重をかけてしまう。右脚が疲れると左脚に体重をかける。これを交互に繰り返す。
・少し猫背かな?
・自分ではまっすぐなつもりだけど、首が左に少し曲っている。
これらも、気になっているようです。

逗子の佐々木さんの感想を不定期ですが、減っていった体重等の数値と一緒に書いていきます。

ジム4日目の感想です。

・・・逗子の佐々木さんの感想です。・・・
小顔矯正をしてもらいました。
家に帰ってから、鏡をまじまじみると、すっきりとした
ほほがみれ、嬉しかった。
痛みもなく2分位でこんなに変わるとは・・・。
腹筋、背筋を鍛えることで
体幹がしっかりしてきた。
4日目にして効果が出てきて
体重-0.8kg位!

※食事制限無しです。

 

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