4月11日(ジム5回目)

横須賀のAさん。
腰痛がひどく、お仕事中は腰痛ベルトを2個付けないと身体が辛いそうです。
他に、どんなダイエットをしても脚だけは細くならないと悩んでいました。

痩身・ダイエットの前に崩れた身体の前後バランスを整える運動をして頂きます。

横須賀のAさんの感想を不定期ですが、減っていった体重等の数値と一緒に書いていきます。

ジム5回目です。

新たな動きを教わり、その時はきつく感じ
ても筋肉痛になりませんでした。基礎代謝
が少し上がりました。ウエストが少ししまった
事と、お尻が少し上がったのが嬉しいです。

 

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