横須賀のAさん。
腰痛がひどく、お仕事中は腰痛ベルトを2個付けないと身体が辛いそうです。
↑今は腰痛ベルトを付けていません。

他に、どんなダイエットをしても脚だけは細くならないと悩んでいました。

痩身・ダイエットの前に崩れた身体の前後バランスを整える運動をして頂きます。

横須賀のAさんの感想を不定期ですが、減っていった体重等の数値と一緒に書いていきます。

ジム21回目、短期集中ダイエット2回目です。
2015年6月12日から、のジム運動に短期集中ダイエットメニューも追加されました。

横須賀のAさんの感想です。
普段のコンディショニングジムは筋肉痛にならずに運動できていました。
短期集中ダイエットでは、普段なら1日あいてきていた筋肉痛が翌朝きていました。

同じ症状に悩んでいる方に一言。
短期集中ダイエット→ちゃんと頑張ればきく気がします。
コンディショニングジム→腰痛はすっかりよくなりました。自分の運動で痛みがとれるので、
やっていて楽しいです。

 

※食事制限無しです

6月12日21回目(短期集中2回目)

 

六浦台整骨院 横浜・六浦 整体
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六浦駅までの所要時間
逗子,新逗子から電車で5分
横須賀中央から電車で12分
上大岡から電車で25分
横浜から電車で25分
京急川崎から電車で34分
川崎から電車で40分
大船からは逗子経由の方が早いみたいです。