4月16日(ジム6回目)

横須賀のAさん。
腰痛がひどく、お仕事中は腰痛ベルトを2個付けないと身体が辛いそうです。
他に、どんなダイエットをしても脚だけは細くならないと悩んでいました。

痩身・ダイエットの前に崩れた身体の前後バランスを整える運動をして頂きます。

横須賀のAさんの感想を不定期ですが、減っていった体重等の数値と一緒に書いていきます。

ジム6回目です。

肩甲骨を動かすマシーンがガンと音が鳴るまで
広げられました。長年の肩こりがよくなっている事に気付き
ました。何もないところで足がつっかかったりしていたのが、
歩く時に自然とももがあがっていました。坐骨神経痛を
2年前にやってから、仕事中は骨盤と腰背部に2つコルセット
をしていたのが、前後バランスを整え鍛えた事でしないでも
平気になりました。このまま続けて、再発しないようにします。
基礎代謝が少し上がり、体年齢が40才だったのが
1才若がえりました。

 

※食事制限はありません。

横須賀Aさんのダイエット日記を読む。

 

六浦台整骨院 横浜・六浦 整体
236-0038
神奈川県横浜市金沢区六浦南4-16-1
クランベリーハウス1F
045-782-7532

 

六浦駅までの所要時間
逗子,新逗子から電車で5分
横須賀中央から電車で12分
上大岡から電車で25分
横浜から電車で25分
京急川崎から電車で34分
川崎から電車で40分
大船からは逗子経由の方が早いみたいです。