上大岡のTAKAさん。

お仕事が管理職になりパソコン中心の業務で運動不足による体重増加。
体重増加による膝の負担増加。そこからくる膝の痛みに悩んでいます。

ダイエットと膝の痛みを取る目的にジムでの運動を開始しました。

上大岡のTAKAさんの感想を不定期ですが、膝の具合と一緒に書いていきます。

ジム 1回目です。
上大岡TAKAさんの感想です。

管理職になり、パソコン業務ばかりで運動不足です。
使い方を教わりながらの運動で時間がかかりました。
運動が終わった後は体が軽いです。

8月2日ジム1回目

※食事制限無しです

button07_toiawase_01

六浦台整骨院 横浜・六浦 整体
236-0038
神奈川県横浜市金沢区六浦南4-16-1
クランベリーハウス1F
045-782-7532

LINE@はじめました。
お試しでやっていますので継続するかわかりませんが公開です。
名称は、『六浦台整骨院』です。
@SUW4363V
えす・ゆー・だぶりゅー・よん・さん・ろく・さん・ぶい
お得な情報流します。登録お待ちしています。
六浦駅までの所要時間
逗子,新逗子から電車で5分
横須賀中央から電車で12分
上大岡から電車で25分
横浜から電車で25分
京急川崎から電車で34分
川崎から電車で40分
大船からは逗子経由の方が早いみたいです。