上大岡のTAKAさん。

お仕事が管理職になりパソコン中心の業務で運動不足による体重増加。
体重増加による膝の負担増加。そこからくる膝の痛みに悩んでいます。

ダイエットと膝の痛みを取る目的にジムでの運動を開始しました。

上大岡のTAKAさんの感想を不定期ですが、膝の具合と一緒に書いていきます。

ジム4ヶ月目、上大岡TAKAさんの感想です。

膝の痛みを感じることが無くなった。
しばらくは、痛みを繰り返さないための筋肉をつけていきます。

11月の感想

※食事制限無しです

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六浦台整骨院
236-0038
神奈川県横浜市金沢区六浦南4-16-1
クランベリーハウス1F
045-782-7532
http://mutsuuradai-seikotsuin.com/

六浦台整骨院
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なごみヒーリングサロン
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なごみコンディショニングジム
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~1年以上続くその痛み「原因」から治療しませんか?~
拙院では、脳反射刺激療法、コンディショニングジム、ヒーリング。
様々な方法で「健康管理」のお手伝いをおこなっています。

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六浦駅までの所要時間
逗子,新逗子から電車で5分
横須賀中央から電車で12分
上大岡から電車で25分
横浜から電車で25分
京急川崎から電車で34分
川崎から電車で40分
大船からは逗子経由の方が早いみたいです。

駅からの道順