横浜市金沢区,六浦,で整体、子連れOKで産後の骨盤矯正なら六浦台のなごみ整骨院へ。

なごみ式ストレッチセミナー

ストレッチは嫌いですか?

「私の身体は変わらない。」「ストレッチは痛いし効果もイマイチだから続かなかった。」

でも【なごみ式ストレッチ】はそんな硬い身体と、そんな固定概念も柔らかくしていきます。

痛みを我慢しながらグイグイ伸ばすようなストレッチはしません。

本来自分の持っている柔軟性を取り戻す事ができます。

それは即その場で効果を実感できるセミナーです。

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このストレッチは日々の生活の中で1人でできるよう分かりやすく・難しい動きを排除しています。

そして短時間でも効果を出し、美しい姿勢へと導いてくれます。

「今まで長続きしなかった・痛くて苦手だったストレッチの概念が崩れ、このストレッチを取り入れていきたいと思うようになった。」

体験した方からよくこんな感想をいただきます。

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このセミナーはどなたでも効果を実感できます。

身体の硬い人・柔らかい人・スポーツをしている人・していない人でも

なごみ式ストレッチは、お子様からご年配の方、そしてプロのアスリートなど

老若男女問わずどなたでも安全に行うことができます。

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筋肉は無理に引き伸ばすものではありません。

身体の理論に基づいた方法で、筋肉の緊張をリリースします。

そうしてリラックスしたいい状態の身体(柔軟性と美しい姿勢)を脳も喜んでインプットし、

美姿勢の形状記憶にも繋がっていきます。

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高額なセミナー費用や、週に何度も通わなければならないセミナーではありません。

たった一日のセミナーで実践できるようになります。

ポイントをおさえて頂くために、セミナーは超実践形式となっています。

受講された全ての方にストレッチ法を身に付けて頂きます。

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身体が本来の柔軟性を取り戻すことで得られる効果は様々あります。

続けることで身体の内側・根本から変化することも可能です。

また、姿勢が良くなることで、視界も変わります。

美しい姿勢から見える景色に、あなたの心もきっと変化していくことでしょう。

ストレッチが苦手な方にも好きになって頂ける、そんなセミナーを目指して、

わたしたちがみなさんの力になります!

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<Before・After>

2時間でこれくらいの変化を体感することができます。

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ストレッチ前(写真左)、ストレッチ後(写真左)
前屈で床を触れなかったのが、触れるようになりました。

<効果>

・スポーツでのパフォーマンス向上
・ケガの予防
・身体の歪みの改善
・身体の疲れの緩和
・ダイエット

<ストレッチセミナー開催日程・料金>

開催場所:なごみコンディショニングジム
開催日時:なごみコンディショニングジム内にて月1回のみの開催となっております。
参加料金:
院長開催          10,000円
木村指導員、益田指導員開催  4,000円
再受講:           3,000円

※効果をしっかりと実感して頂くために少人数制となっております。(最大6名様まで)
 団体での参加をご希望の方は下記をご覧ください。⇩

<出張ストレッチセミナー>

セミナーは出張でも開催しております!(学校・企業・地域など)
※事前にお問い合わせ・ご予約が必要となります。
 また、団体での参加をご希望の方は出張セミナーでのお申込みのみとなります。(7名様以上から)

もちろん6名様以下での出張ご予約も可能です。

詳しくは下記「お問い合わせ」よりお気軽にご質問・ご相談ください。

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■お客様のお声■

セミナーを受講されたプロスポーツ選手のS・Hさん。

ストレッチセミナー S・Hさん

プロのスポーツ選手も効果を体感しています。

担当者より一言

しょうま

.深呼吸やストレッチの際の注意点をしっかりと意識して取り組まれていたので、結果もかなり出ましたね。今後のご活躍を応援しております。(ます)

.

Mさんのお声です。

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担当者より一言

しょうま

.ハイヒールを履くのはなるべく控えてもらえれば、とは思いますが、履いた日はセルフでトントンして体をケアしてくださいね。(ます)

.

Ryo.Dさんのお声です

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担当者より一言

しょうま

.今日のように重要ポイントを意識して取り組むことでフットサルのパフォーマンス向上も期待大です。ぜひジムにも遊びにいらしてください。(ます)

.

お問い合せはこちらから TEL 045-782-7532 受付時間  9:00~21:00   
施術中は電話にでられないことがあります
その場合は施術終了後に折り返します

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